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안녕하세요 환정남입니다 ㅎ 오래간만에 긴 연휴네요 1/31일 휴가 내서 총 9일의 휴가입니다 ㅎㅎ 나이쓰~~
연휴기간 동안 먹고 움직이지 않으면 속도 니글거리고 가스도 많이 나오고 으슬으슬 춥고 종종 달려야겠습니다
자주 뛰어야 하니 오늘은 10km 달렸습니다 지난주 15km 뛰니 무릎이 조금 뻐근하더라고요
10km 1시간을 목표로 뛰고 있는데 몸이 아직 무겁나 봐요 ㅎㅎ 살 빠지면 달성하겠죠??
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