전체 글87 오운완 러닝(12/19 목) 안녕하십니까 환정남 입니다 오늘도 점심시간을 활용하여 러닝을 진행했습니다 나이가 드니 추운날씨가 되니 움추려지개되고 손도 시렵더라고요 러닝 후에는 활력이 생기고 힘이나는 것 같습니다 여러분도 달리시죠오늘의 운동 일지 : 총 7km1. 5분 걷기 : 5km/h2. 5분 워밍 : 8km/h3. 24분 러닝 : 10km/h4. 6분 러닝 : 12km/h5. 5분 쿨다운 러닝 : 12~8km/h워치는 러닝머신보다 거리가 적게 나오네요 2024. 12. 19. 국가물관리기본계획 유역물관리기본계획 개념 차이점 안녕하십니까 환경에 대한 이슈를 정리하는 환정남입니다. 우리나라 물관리 기본계획의 최상위 계획인 국가물관리기본계획, 그리고 그 계획을 토대로 수립되는 각 유역별(한강, 낙동강, 영산강섬진강, 금강 등) 유역물관리기본계획이 있는데요 오늘은 두 계획의 개념과 계획의 주요 내용에 대해 포스팅하도록 하겠습니다.https://water.fsdev.co.kr/cmmn/pageLink.do?link=/front/acrc/content02&menuCode=S023003 대통령직속 국가물관리위원회대통령직속 국가물관리위원회www.water.go.kr Ⅰ. 개 요 ‘18.6월 환경부로 수량, 수질관리 기능이 통합되며, 물관리기본법이 ’19.6월부터 시행 예정임. 물관리기본법에는 물관리 기본이념, 정책방향과 물관리기본계.. 2024. 12. 19. 오늘의 간추린 뉴스(12/19 목) 안녕하십니까 환정남 입니다. 바쁜 현대인을 위한 오늘의 간추린 뉴스 이동중에 잠깐 보시면서 나라 돌아가는거 한번 보시죠12월 19일 목요일 간추린 아침뉴스입니다.● 윤 대통령의 탄핵소추안이 국회를 통과한 뒤, 어제 처음으로 여야 대표 회동이 이뤄졌습니다. 양측 모두 정쟁을 멈추고 협력하자고는 했지만 정작 풀어야 할 현안에 대한 논의는 없었습니다. 양당은 앞으로 자주 보기로 했다며 만남 자체에 의미가 있었다고 평가했지만, 첫 회동은 일단 빈손으로 마무리됐습니다.● 한덕수 대통령 권한대행이 오늘 국무회의를 열고 야당이 단독 처리한 양곡관리법 개정안을 비롯한 6개 법안에 대해 거부권을 행사할 방침입니다. 더불어민주당은 한 대행을 향해 "대통령 행세 하려고 하지 마라"며 경고했는데요. 한 대행이 거부권을 행사한.. 2024. 12. 19. 물관리 기관 너무 많아요 ㅠㅠ 그래서 통합물관리 정의 기본원칙 안녕하십니까 환경에 대한 이슈를 정리하는 환정남입니다. 과거에 우리나라의 물관리는 수량은 국토부, 수질은 환경부 등등 이원화되어 관리함에 따라 잘 관리가 되지 않았죠.. 거기다가 각 지자체, 행정안전부(소하천) 등 여러 기관에 물관리 기능이 산재되어 있었는데 18년도 환경부로 물관리 기능이 통합됨에 따라 우리나라도 통합물관리의 제도적 기반이 마련되었습니다. 오늘은 통합물관리 개념과 기본 원칙에 대해 간단히 포스팅 하도록 하겠습니다. 1. 통합물관리 정의 유역 내 물관리에 영향을 미치는 수질, 수량, 생태, 재해, 문화, 토지이용 등 모든 요소를 고려하여 종합적으로 관리하는 것 (유사어) 통합수자원관리, 통합유역물관리, 통합유역관리 2. 물관리기본법 상 물관리 기본원칙 1) (물의공공성) .. 2024. 12. 18. 12월 18일 오늘의 간추린 뉴스 안녕하세요 환정남입니다. 12월 18일 수요일 간추린 아침뉴스입니다. 오늘도 활기찬 하루 되세요● 국민의힘 권성동 대표 권한대행 겸 원내대표와 더불어민주당 이재명 대표가 오늘 오후 상견례를 합니다. 윤석열 대통령 탄핵소추안 가결 이후 처음 만나는 두 사람은 국정안정협의체와 헌법재판관 임명 등을 놓고 의견을 나눌 것으로 보입니다.● 최상목 경제부총리 겸 기획재정부 장관과 조태열 외교부 장관이 오늘 외신 기자들을 상대로 합동 간담회를 개최합니다. 경제와 외교 부처 수장인 두 사람은 최근 국내 정치 상황과 무관하게 경제와 외교 분야의 기조는 흔들리지 않을 것이란 메시지를 내놓을 전망입니다.● 경찰이 조지호 경찰청장의 비화폰 통신 기록 확보를 위해 대통령실에 대해 두 번째 압수수색에 나섰지만 경호처의 저지로 또.. 2024. 12. 18. 오늘의 러닝 (12/17 화) 안녕하세요 환정남입니다 2024년 5월 14일... 나도 러닝을 시작하였습니다 어느새 7개월 차가 되었네요. 다이어트를 위해 시작했는데 달리면 달릴수록 거리 늘려가는 매력에 빠져들게 되었습니다 ㅎㅎ 러닝만큼 다이어트에 좋은 운동은 없는 것 같습니다날이 좋을 때는 하천 러닝을 주로 했는데 날도 춥고 하니 요새는 러닝머신을 주로 뛰고 있습니다 점심시간을 활용해서 뛰고 있고 주말에는 실외러닝을 하고요 초반에는 매일 뛰었는데 요새는 좀 식어서 주 2-3회 뛰고 있습니다여러분들도 한번 달려보세요 천천히 무리 안되게... 거리도 늘려보시고요 어디에선가 명언을 들었는데 운동이야 말로 내 몸에 주는 최고의 선물이다 ㅎㅎ 이 명언을 가슴에 담고 살려고요 ㅎ 즐거운 오후 보내셔요 ㅎㅎ 2024. 12. 17. 이전 1 2 3 4 ··· 15 다음
