오운완2 자유수영 (2.1km) 완료 안녕하십니까 환정남입니다. 오늘은 경산에서 유일하게 50m 레인이 있는 경북체육고등학교 수영장에 갔는데요... 3/3일까지 내부 수리로 휴장 한다고 합니다. ㅠ 네이버 플레이스에는 그런 정보는 업었는데요..(경비아저씨 좀 웃기셨습니다 저한테 “수영장 앞에 쓰여있는 거 못 보셨냐고,,,” 아니... 처음 방문하는데 지금 들어가서 봐야 되는 거 아니냐고요... ㅋ) 대구 시지 인근 수영장 주말 자유수영안녕하세요 환정남입니다 오늘은 대구 시지 인근 수영장 정보를 정리해 보도록 하겠습니다. 주말 자유수영 중심으로 정리하였고요 평일 및 강습은 해당 링크 참고 하셔요1. 경산 수영장 - 일요sparklingwld.com아무튼 그래서 오늘도 자주 가던 경산수영장에서 자유수영을 하였습니다. 연휴 후 개장 첫날이라 사람.. 2025. 1. 31. 오늘의 러닝 (12/17 화) 안녕하세요 환정남입니다 2024년 5월 14일... 나도 러닝을 시작하였습니다 어느새 7개월 차가 되었네요. 다이어트를 위해 시작했는데 달리면 달릴수록 거리 늘려가는 매력에 빠져들게 되었습니다 ㅎㅎ 러닝만큼 다이어트에 좋은 운동은 없는 것 같습니다날이 좋을 때는 하천 러닝을 주로 했는데 날도 춥고 하니 요새는 러닝머신을 주로 뛰고 있습니다 점심시간을 활용해서 뛰고 있고 주말에는 실외러닝을 하고요 초반에는 매일 뛰었는데 요새는 좀 식어서 주 2-3회 뛰고 있습니다여러분들도 한번 달려보세요 천천히 무리 안되게... 거리도 늘려보시고요 어디에선가 명언을 들었는데 운동이야 말로 내 몸에 주는 최고의 선물이다 ㅎㅎ 이 명언을 가슴에 담고 살려고요 ㅎ 즐거운 오후 보내셔요 ㅎㅎ 2024. 12. 17. 이전 1 다음
